怀孕后关节疼痛可能与激素水平变化、体重增加、姿势改变、妊娠期关节炎等因素有关。
1、激素变化：妊娠期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引起关节稳定性下降。建议通过热敷和适度休息缓解，无须特殊用药。
2、体重负荷：孕期体重增长加重关节承重压力，常见于膝关节和腰椎。可使用孕妇支撑带减轻负荷，避免长时间站立。
3、体液潴留：妊娠期水肿可能压迫神经引发手部关节疼痛。抬高肢体、低盐饮食有助于改善，严重时可遵医嘱使用利尿剂。
4、病理因素：妊娠期关节炎或自身免疫性疾病可能导致关节肿痛，通常伴随晨僵和皮肤红斑。需风湿免疫科排查，禁用非甾体抗炎药。
建议孕妇选择低冲击运动如游泳，补充钙和维生素D，若疼痛持续加重或出现关节红肿需及时产科就诊。
