早泄可通过行为疗法、心理疏导、药物治疗、局部麻醉等方式治疗。过度手淫导致的早泄通常由性刺激阈值降低、心理压力增大、前列腺充血、神经敏感性增高等原因引起。
1、行为疗法：通过停顿-挤压法或分散注意力降低龟头敏感度，建议每周训练3次，配合规律性生活重建正常射精反射。
2、心理疏导：认知行为治疗帮助缓解焦虑，伴侣共同参与可减轻心理压力，必要时可进行性心理咨询。
3、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精潜伏期，α受体阻滞剂如坦索罗辛改善局部充血。
4、局部麻醉：利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度，需在性交前20分钟使用并清洗避免伴侣黏膜麻木。
建议控制手淫频率至每周2-3次，避免过度刺激，增加深蹲等盆底肌训练，若症状持续超过3个月需到男科就诊排除慢性前列腺炎等器质性疾病。
