打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈神经受刺激等原因引起，可通过调整进食习惯、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食过急或吞咽空气刺激膈肌痉挛，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，必要时可尝试屏气法中断打嗝反射。
2、胃部受凉寒冷刺激导致膈肌异常收缩，可用热水袋热敷上腹部，饮用温姜茶帮助缓解平滑肌痉挛。
3、胃食管反流胃酸刺激食管可能诱发呃逆，可能与贲门松弛、胃内压增高等因素有关，表现为烧心伴打嗝。可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物。
4、膈神经受刺激肺炎、胸膜炎等疾病刺激膈神经，可能与感染、肿瘤等因素有关，常伴胸痛咳嗽。需针对原发病治疗，可选用甲氧氯普胺片、氯丙嗪片、巴氯芬片等药物。
持续48小时以上的顽固性打嗝需就医排查神经系统病变，日常避免暴饮暴食及辛辣食物刺激。
