哺乳期拘奶可能由乳汁淤积、哺乳姿势不当、乳腺导管堵塞、乳腺炎等原因引起，可通过调整哺乳方式、热敷按摩、药物治疗、就医引流等方式缓解。
1、乳汁淤积哺乳间隔过长或乳汁分泌过多导致淤积，表现为乳房胀痛硬结。建议定时哺乳或排空乳汁，局部热敷配合轻柔按摩帮助疏通。
2、哺乳姿势不当婴儿含接不良造成乳汁排出不畅，可能伴随乳头皲裂。需调整抱婴角度确保完全含乳，哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头。
3、乳腺导管堵塞乳汁中脂肪颗粒沉积形成栓子，常见于饮食油腻或脱水状态。可口服卵磷脂胶囊软化乳汁，使用布洛芬缓解炎症疼痛。
4、乳腺炎细菌感染引发局部红肿热痛，可能与乳头破损或免疫力下降有关。需医生指导使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，化脓时需穿刺引流。
哺乳期应保持饮食清淡，每日饮水量不少于2000毫升，发现硬块及时处理避免病情加重，持续发热需立即就医。
