怀孕40天睡醒后心跳特别快可能与激素变化、血容量增加、体位性低血压、贫血等原因有关，可通过调整睡姿、补充营养、监测血压等方式缓解。
1、激素变化孕期孕酮水平升高会刺激呼吸中枢，导致心率代偿性加快。建议保持环境通风，避免仰卧位睡眠，必要时遵医嘱使用黄体酮制剂如地屈孕酮片、黄体酮胶囊或注射液。
2、血容量增加妊娠早期血容量开始扩充，心脏负荷加重可能出现晨起心悸。需控制每日钠盐摄入不超过5克，监测体重增长，医生可能开具拉贝洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂。
3、体位性低血压子宫增大压迫下腔静脉可能导致回心血量减少。起床时应先侧卧再缓慢坐起，睡眠时用枕头垫高下肢，医生会评估是否需使用醋酸氟氢可的松等药物。
4、贫血妊娠期铁需求增加易引发缺铁性贫血，表现为心悸伴乏力。应每周摄入动物肝脏、红肉等富铁食物，临床常用多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁或右旋糖酐铁治疗。
建议记录心悸发作频率，避免咖啡因摄入，若伴随胸痛或晕厥需立即就医排查妊娠合并心脏病等严重情况。
