紫外线过敏可通过物理防护、药物缓解、免疫调节、就医治疗等方式改善。紫外线过敏通常由日光敏感性、光毒性反应、免疫异常、遗传因素等原因引起。
1、物理防护：穿戴防晒衣帽及墨镜，选择UPF50+防晒衣物，避免10-16点强光时段外出。日常使用广谱防晒霜需每2小时补涂。
2、药物缓解：急性期可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，局部涂抹氢化可的松乳膏。严重瘙痒可配合口服泼尼松，需警惕激素副作用。
3、免疫调节：反复发作患者可尝试光疗脱敏治疗，需在专业机构进行。补充维生素D和Omega-3有助于改善光敏反应。
4、就医治疗：伴随水疱、发热需排查红斑狼疮等免疫疾病。顽固病例需检测抗核抗体，必要时使用羟氯喹等免疫抑制剂。
日常增加胡萝卜、番茄等富含抗氧化物的食物，避免柑橘类光敏性蔬果。症状持续加重或伴系统症状时应及时至皮肤科就诊。
