外阴长小颗粒可能与毛囊炎、假性湿疣、尖锐湿疣、外阴囊肿等原因有关，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗等方式改善。
1、毛囊炎外阴毛囊细菌感染可能导致红肿颗粒，伴随疼痛或瘙痒。日常需保持会阴清洁，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素药膏。
2、假性湿疣生理性黏膜增生常表现为密集小颗粒，无传染性。通常无须特殊治疗，若影响生活可激光去除，日常避免过度清洁刺激。
3、尖锐湿疣人乳头瘤病毒感染导致菜花样赘生物，具有传染性。需冷冻或激光去除疣体，配合干扰素凝胶、咪喹莫特乳膏等抗病毒药物。
4、外阴囊肿巴氏腺或皮脂腺堵塞形成囊性肿物，可能继发感染。较小囊肿可观察，合并感染需切开引流，必要时行造口术。
建议穿宽松棉质内裤，避免辛辣刺激饮食，若颗粒持续增大、破溃或伴随异常分泌物，应及时至妇科或皮肤科就诊。
