白带像渣子且瘙痒可能由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、外阴皮肤过敏等原因引起，可通过抗真菌药物、抗生素、抗滴虫药物、抗过敏治疗等方式缓解。
1、外阴阴道假丝酵母菌病可能与长期使用抗生素、免疫力低下等因素有关，通常表现为豆渣样白带、外阴灼热感。可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等药物。
2、细菌性阴道病可能与频繁冲洗阴道、性伴侣过多等因素有关，通常表现为灰白色稀薄白带、鱼腥味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、替硝唑栓、克林霉素磷酸酯阴道凝胶等药物。
3、滴虫性阴道炎可能与性接触传播、公共卫生用品污染等因素有关，通常表现为黄绿色泡沫状白带、排尿刺痛。可遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片、奥硝唑栓等药物。
4、外阴皮肤过敏可能与化纤内裤摩擦、劣质卫生巾刺激等因素有关，通常表现为外阴红肿、皮疹。需更换纯棉内衣，避免搔抓，严重时可短期使用氢化可的松乳膏。
建议每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，治疗期间暂停性生活，选择透气棉质内裤并及时更换，若症状持续需妇科检查明确病原体类型。
