产后腹痛可能由子宫收缩、胃肠功能紊乱、盆腔炎症、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物调理、抗感染治疗、手术干预等方式缓解。
1. 子宫收缩产后子宫复旧过程中收缩可能引发阵发性疼痛，属于正常生理现象。建议用暖水袋热敷下腹部，避免剧烈活动，通常2-3周逐渐缓解。
2. 胃肠功能紊乱产后卧床及饮食结构改变可能导致胃肠蠕动减弱，表现为胀痛伴便秘。可顺时针按摩腹部，增加膳食纤维摄入，必要时使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
3. 盆腔炎症可能与产褥感染或操作消毒不严有关，常伴有发热、异常分泌物。需完善血常规检查，确诊后使用头孢克肟联合甲硝唑抗感染，严重者需静脉给药。
4. 子宫内膜异位症剖宫产史者可能出现内膜异位病灶，疼痛呈周期性加重。超声检查可发现异常包块，轻症可用布洛芬缓解，重症需腹腔镜病灶切除术。
建议记录疼痛发作时间与特点，避免生冷饮食，如出现持续剧痛或出血增多应及时复查超声。
