怀孕初期胸闷气短可能与激素水平变化、血容量增加、子宫增大压迫膈肌、贫血等因素有关，可通过调整姿势、吸氧、补铁、心理疏导等方式缓解。
1、激素水平变化孕激素水平升高导致呼吸中枢敏感度改变，可能引起呼吸急促。无须特殊治疗，建议采取半卧位休息，避免长时间站立。
2、血容量增加妊娠期血容量增加约40％，心脏负荷加重引发胸闷感。可通过低强度散步改善循环，睡眠时垫高枕头减轻症状。
3、子宫压迫膈肌增大的子宫上推膈肌限制肺部扩张，孕12周后症状可能加重。建议练习腹式呼吸，穿着宽松衣物减少腹部压迫。
4、妊娠期贫血铁需求增加可能导致缺铁性贫血，伴随头晕乏力。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂，配合维生素C促进吸收。
日常保持环境通风，避免油腻饮食加重胃肠胀气，若出现口唇发绀或持续心悸需立即就医排除心肺疾病。
