一吃蛋类就胃痛可能与乳糖不耐受、食物过敏、胃炎、胆囊疾病等原因有关，可通过调整饮食、抗过敏治疗、抑酸护胃、利胆药物等方式缓解。
1、乳糖不耐受部分人群缺乏乳糖酶导致蛋类中乳糖无法消化，表现为腹胀绞痛。建议选择低乳糖蛋制品或补充乳糖酶制剂，如乳糖酶胶囊、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散。
2、食物过敏蛋清中的卵白蛋白可能引发IgE介导的过敏反应，伴随皮疹或呕吐。家长需排查过敏原并备妥氯雷他定片、西替利嗪滴剂、肾上腺素自动注射笔等应急药物。
3、胃炎发作胃黏膜炎症状态下高蛋白饮食会刺激胃酸分泌，与幽门螺杆菌感染或药物损伤有关。需完善胃镜检查，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋干混悬剂。
4、胆囊疾病胆囊收缩功能障碍会影响脂肪消化，常见于胆囊结石患者。建议超声检查后使用熊去氧胆酸胶囊、茴三硫片等利胆药物，严重者需考虑胆囊切除术。
发作期可尝试分离蛋黄食用或改为蒸蛋羹，避免空腹进食蛋类，持续胃痛需完善胃镜和过敏原检测。
