外阴灼热疼痛可能由非感染性刺激、细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、生殖器疱疹等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、抗真菌治疗、抗病毒治疗等方式缓解。
1、非感染性刺激：穿着化纤内裤或使用刺激性洗液可能导致外阴皮肤屏障受损，表现为红肿刺痛，建议更换纯棉内裤并用温水清洗，避免抓挠。
2、细菌性阴道炎：可能与频繁冲洗阴道或性传播有关，常伴有灰白色鱼腥味分泌物，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片等药物。
3、外阴阴道假丝酵母菌病：长期使用抗生素或糖尿病易诱发真菌感染，典型症状为豆腐渣样白带和剧烈瘙痒，需采用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊等治疗。
4、生殖器疱疹：HSV-2病毒感染导致簇集水疱和烧灼痛，具有传染性，需口服阿昔洛韦片、泛昔洛韦片或外用喷昔洛韦乳膏控制复发。
保持外阴干燥清洁，避免久坐和辛辣饮食，出现溃疡或发热症状应及时就医排查性传播疾病。
