女性排卵期一般持续5-7天，实际时间受到月经周期长度、激素水平波动、个体差异以及健康状况等多种因素的影响。
1、周期长度：月经周期28天的女性排卵期通常为第12-16天，周期较短或较长者排卵期时间相应提前或延后。
2、激素变化：黄体生成素峰值后24-36小时发生排卵，雌激素水平波动可能导致排卵时间偏移1-2天。
3、个体差异：部分女性存在排卵期延长现象，卵泡发育速度不同可导致排卵窗口期存在1-3天差异。
4、健康状态：多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能引起排卵异常，压力或过度运动可能导致排卵期推迟。
建议通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵周期，保持规律作息有助于维持正常排卵功能。
