舌苔厚可能与口腔卫生不良、消化功能紊乱、真菌感染、慢性胃炎等疾病有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或长期吸烟可能导致舌苔增厚，建议使用软毛牙刷清洁舌面，配合含氯己定的漱口水抑制细菌滋生。
2、消化功能紊乱暴饮暴食或胃肠动力不足时，食物残渣滞留会产生厚腻舌苔。可服用多潘立酮片促进胃肠蠕动，配合保和丸消食导滞。
3、真菌感染白色念珠菌感染会引起乳白色舌苔堆积，常伴随口腔黏膜灼痛。需使用制霉菌素含漱液，联合维生素B2片改善黏膜修复。
4、慢性胃炎幽门螺杆菌感染导致的胃炎可能出现黄厚舌苔，伴有腹胀反酸。需进行四联疗法根除病菌，配合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
日常可食用山药、薏米等健脾食物，避免辛辣刺激饮食，定期进行口腔检查和胃功能评估。
