肚脐眼左侧疼可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或精神压力可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性隐痛伴腹胀。建议规律进食并减少产气食物摄入。
2、肠易激综合征肠道敏感人群易出现痉挛性疼痛，排便后多缓解。低FODMAP饮食有助于改善症状，必要时可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节肠道药物。
3、结肠炎可能与感染或免疫因素有关，常伴随腹泻或黏液便。美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物可控制炎症，严重时需抗生素治疗。
4、泌尿系统结石输尿管结石可引发左侧剧烈绞痛并向会阴放射，需影像学确诊。双氯芬酸钠可缓解疼痛，必要时行体外冲击波碎石术。
出现持续疼痛或伴随发热、血尿等症状时应及时就医，日常注意保持水分摄入并避免高草酸饮食。
