眼睛余光出现水波纹可能由视疲劳、玻璃体混浊、视网膜脱离、偏头痛先兆等原因引起，可通过休息观察、眼科检查、药物治疗、手术修复等方式干预。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，可能伴随眼干涩、畏光。建议减少电子屏幕使用，每小时远眺5分钟，热敷缓解症状。
2、玻璃体混浊年龄增长或高度近视导致玻璃体液化，可能出现飞蚊症伴闪光感。需散瞳检查眼底，严重者可考虑玻璃体切割术。
3、视网膜脱离与外伤或高度近视相关，常伴视野缺损、闪光感。需紧急进行视网膜复位手术，常用术式包括巩膜扣带术、玻璃体切除术。
4、偏头痛先兆大脑视觉皮层异常放电引发锯齿状光晕，可能伴随头痛。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、丙戊酸钠等药物控制发作。
避免过度用眼和强光刺激，若症状持续或加重需及时就诊眼科排查眼底病变，急性视力下降须立即就医。
