半夜胃疼可通过调整体位、局部热敷、少量饮水、服用抑酸药物等方式缓解，通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、消化性溃疡等原因引起。
1、调整体位采取左侧卧位或垫高上半身，有助于减少胃酸反流。避免平躺或右侧卧位加重不适。
2、局部热敷用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过40℃，每次15分钟。热敷可放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛。
3、少量饮水饮用35-38℃的温开水，每次50毫升，间隔10分钟重复进行。避免冷饮或大量饮水刺激胃黏膜。
4、服用抑酸药物奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物可抑制胃酸分泌。需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
若疼痛持续超过2小时或伴随呕血黑便，应立即就医。日常需避免辛辣油腻食物，规律进食并保持情绪稳定。
