喉咙痒时可以适量饮用温蜂蜜水、温柠檬水、温菊花茶或温薄荷茶等温和饮料，避免冰镇、含糖量高或刺激性饮品。
1. 温蜂蜜水
蜂蜜具有润喉作用，温水冲泡有助于缓解黏膜干燥。注意1岁以下婴儿禁用。
2. 温柠檬水
维生素C可增强局部免疫力，水温不宜超过60℃以免破坏营养成分。
3. 温菊花茶
菊花含黄酮类物质，对咽喉轻度炎症有舒缓效果，饮用浓度不宜过高。
4. 温薄荷茶
薄荷醇能暂时麻痹痒感神经，胃肠功能较弱者应减少用量。
若喉咙痒持续超过3天或伴随吞咽疼痛、发热等症状，建议及时耳鼻喉科就诊排查过敏性咽喉炎、反流性咽炎等疾病。
