眼睑痉挛是眼睑肌肉不自主收缩导致的症状，可能由疲劳、压力、干眼症、面肌痉挛等因素引起，可通过热敷、药物注射、手术等方式治疗。
1、疲劳：长时间用眼或睡眠不足可能导致眼睑肌肉疲劳性痉挛，表现为眼皮轻微跳动。建议减少电子屏幕使用时间并保证充足睡眠。
2、压力：精神紧张会引发神经功能紊乱，造成间歇性眼睑抽动。可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解症状。
3、干眼症：泪液分泌不足导致角膜刺激，可能诱发反射性眼睑痉挛，常伴随眼部干涩、异物感。可使用人工泪液缓解，严重时需使用环孢素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物。
4、面肌痉挛：血管压迫面神经根部可能导致单侧眼睑持续性抽搐，逐渐扩散至面部。可通过肉毒杆菌毒素注射或微血管减压术治疗。
日常避免摄入咖啡因等刺激性食物，用热毛巾敷眼可帮助放松眼周肌肉，症状持续超过1周或伴随视力变化应及时就医。
