头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起。
1、低血糖空腹时间过长或糖尿病用药不当可能导致血糖过低，表现为头晕伴冷汗，可通过进食含糖食物缓解，严重时需静脉注射葡萄糖。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟引发脑部供血不足，常见于老年人，建议改变体位时动作缓慢，必要时使用盐酸米多君等药物。
3、贫血缺铁或维生素B12缺乏导致血红蛋白减少，出现头晕乏力，需补充硫酸亚铁或维生素B12制剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发眩晕伴眼球震颤，可通过Epley手法复位，顽固病例可口服倍他司汀改善循环。
建议保持规律饮食作息，避免突然起身，头晕持续或加重时应及时就医排查心脑血管疾病等严重病因。
