体温低于36度多数情况下属于正常波动范围，可能由测量误差、环境寒冷、甲状腺功能减退、营养不良等因素引起。
1、测量误差：腋温测量时间不足或未夹紧体温计可能导致读数偏低，建议重复测量并确保方法正确。
2、环境寒冷：长时间暴露于低温环境会使体表温度下降，需注意保暖并及时转移到温暖环境。
3、甲状腺功能减退：可能与甲状腺激素分泌不足有关，通常伴随乏力、怕冷等症状，需检测甲状腺功能并遵医嘱使用左甲状腺素钠片。
4、营养不良：长期热量摄入不足导致代谢率降低，需调整饮食结构并增加优质蛋白和碳水化合物摄入。
若持续低体温伴随头晕、心悸等症状，建议及时就医排查病理性原因，日常注意避免空腹测量体温。
