月经期头痛想吐可能由激素波动、前列腺素释放、贫血、偏头痛等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预等方式缓解。
1. 激素波动月经期雌激素水平下降可能影响脑血管收缩功能，引发头痛恶心。建议保持规律作息，适量补充温热水，避免咖啡因摄入。
2. 前列腺素释放子宫内膜脱落时释放的前列腺素可能刺激胃肠平滑肌收缩。热敷下腹部有助于缓解症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
3. 贫血经量过多导致铁元素流失可能引发脑供血不足。表现为面色苍白、乏力等症状。可检测血常规确认，必要时补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。
4. 偏头痛月经期偏头痛发作常伴随畏光、恶心呕吐。可能与血清素水平变化有关。急性期可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性治疗药物。
经期注意保暖避寒，选择易消化食物，持续严重头痛需排除颅内病变可能。
