哮喘胸闷可通过避免诱因、药物控制、呼吸训练、氧疗等方式缓解症状。哮喘胸闷通常由过敏原刺激、呼吸道感染、冷空气刺激、情绪波动等原因引起。
1、避免诱因远离花粉、尘螨等过敏原，保持室内空气流通，冬季外出佩戴口罩。日常注意记录诱发因素，针对性采取防护措施。
2、药物控制急性发作时可使用沙丁胺醇气雾剂快速缓解支气管痉挛，慢性期需规律吸入布地奈德控制炎症，严重者可口服孟鲁司特钠调节免疫反应。用药需严格遵循医嘱。
3、呼吸训练采用缩唇呼吸法延长呼气时间，腹式呼吸锻炼膈肌功能。每天练习两次，每次十分钟，有助于改善肺通气效率。
4、氧疗支持血氧饱和度低于90％时需低流量吸氧，使用制氧机维持氧浓度在28％-35％。氧疗期间需监测血气指标，避免氧中毒。
哮喘患者应随身携带急救药物，定期进行肺功能检查，饮食宜清淡并保证优质蛋白摄入，避免剧烈运动诱发支气管痉挛。
