胃不舒服肚子咕噜咕噜响可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食过快、食用产气食物或生冷食物可能刺激胃肠蠕动加快。减少豆类、碳酸饮料摄入，少量多餐有助于改善症状。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可能导致消化功能异常。保持规律作息，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂调节菌群。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴反酸、上腹痛。需完善胃镜检查，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。
4、肠易激综合征内脏高敏感性或肠道微生态失衡可能导致肠鸣音亢进，多与腹泻便秘交替出现。建议进行食物日记排查诱因，匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊可缓解症状。
日常避免暴饮暴食，餐后适度活动促进消化，若症状持续超过两周或出现呕血、消瘦等情况需及时消化科就诊。
