老是咳嗽想吐可能由胃食管反流、慢性咽炎、支气管炎、百日咳等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、胃食管反流胃酸刺激咽喉可能导致咳嗽伴随恶心，与进食过饱或高脂饮食有关。建议少量多餐，避免睡前饮食，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
2、慢性咽炎咽喉黏膜慢性炎症引发反射性干咳和呕吐感，常见于粉尘环境或过度用嗓。保持空气湿润，减少辛辣刺激，可选用西地碘含片、银黄含片、复方硼砂溶液含漱。
3、支气管炎气道分泌物增多刺激咳嗽中枢，可能伴随呕吐，多由病毒或细菌感染导致。需戒烟并加强营养，急性期可遵医嘱服用氨溴索、右美沙芬、阿莫西林等药物。
4、百日咳百日咳杆菌感染引发阵发性痉挛性咳嗽，剧烈时可能呕吐，需进行病原学检测确诊。儿童需及时接种疫苗，成人可选用红霉素、克拉霉素、免疫球蛋白等治疗。
日常注意保持室内通风，避免接触冷空气或过敏原，咳嗽严重或持续两周以上建议呼吸科就诊。
