早晨起床咳嗽可能由空气干燥、过敏原刺激、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起，可通过调整环境湿度、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
1. 空气干燥夜间睡眠时呼吸干燥空气可能导致咽喉黏膜脱水，引发刺激性干咳。建议使用加湿器保持卧室湿度在40％-60％，晨起后饮用温水缓解。
2. 过敏原刺激尘螨、花粉等过敏原积聚在寝具中，晨起接触后诱发过敏性咳嗽。家长需每周用60℃热水清洗床品，必要时可遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片或布地奈德鼻喷雾剂。
3. 胃食管反流夜间平躺时胃酸反流刺激咽喉，常伴烧心感。可能与饮食过晚、肥胖等因素有关，表现为晨起咳嗽伴口苦。奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片和莫沙必利片可抑制胃酸。
4. 慢性咽炎长期吸烟或过度用嗓导致咽部淋巴滤泡增生，晨起时分泌物刺激引发咳嗽。症状包括咽部异物感、干痒，可遵医嘱使用西地碘含片、咽炎片或蓝芩口服液。
持续两周以上的晨咳建议呼吸科就诊，日常避免睡前进食，保持卧室通风清洁，过敏体质者需定期更换空调滤网。
