中药泡脚一般建议15-30分钟，实际时间受到水温、药材浓度、个人体质、季节等因素的影响。
1. 水温：
水温控制在40-45摄氏度较为适宜，过热可能导致皮肤烫伤，过低则影响药效吸收。
2. 药材浓度：
药材与水的比例建议为1:10，浓度过高可能刺激皮肤，浓度过低可能减弱疗效。
3. 个人体质：
体质虚弱者或老年人可适当缩短至10-15分钟，体质强壮者可延长至30分钟。
4. 季节：
冬季可适当延长5-10分钟，夏季应缩短时间避免出汗过多。
泡脚后注意保暖，及时擦干双脚，避免受凉，糖尿病患者需特别注意水温控制。
