月经结束后排卵期通常在7-15天，具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异及生活习惯等因素影响。
1、月经周期月经周期为28天的女性，排卵期多在月经结束后7-10天；周期较短或较长者，排卵时间相应提前或延后。
2、激素水平卵泡刺激素和黄体生成素峰值变化直接影响排卵时间，内分泌紊乱可能导致排卵提前或延迟。
3、个体差异不同女性卵泡发育速度存在生理性差异，部分人群可能出现排卵期波动2-3天。
4、生活习惯长期压力、过度运动或体重骤变可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵期不规律。
建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查准确判断排卵时间，备孕女性可记录至少3个月经周期以掌握规律。
