全血粘度偏高可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、定期监测等方式改善。全血粘度偏高通常由脱水、高脂血症、红细胞增多症、糖尿病等原因引起。
1、生活方式调整增加每日饮水量至2000毫升以上，减少高脂高糖饮食，适当进行有氧运动如快走或游泳，有助于降低血液粘稠度。
2、药物治疗在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片、西洛他唑片等抗血小板药物，可改善血液流变学指标。
3、病因治疗高脂血症可能与脂代谢异常有关，通常表现为黄色瘤、角膜老年环，需服用阿托伐他汀钙片；红细胞增多症可能与骨髓增殖有关，表现为面色潮红、头痛，需进行放血治疗。
4、定期监测每3-6个月复查血流变指标，监测血压、血糖、血脂等基础代谢指标变化情况。
日常可适量食用深海鱼、黑木耳、山楂、洋葱等食物，避免久坐不动，吸烟者应尽早戒烟。若出现头晕、视物模糊等症状需及时就医。
