哮喘病需注意避免诱因、规范用药、监测病情和应急处理，日常应远离过敏原并随身携带急救药物。
1、避免诱因
减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原，寒冷天气佩戴口罩，室内保持通风干燥。
2、规范用药
遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德、沙美特罗，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂。
3、监测病情
定期记录症状变化和峰流速值，出现夜间憋醒或活动受限需及时就医调整方案。
4、应急处理
发作时保持坐位使用速效支气管扩张剂，若用药后未缓解或出现紫绀应立即拨打急救电话。
适当进行游泳、散步等有氧运动增强肺功能，饮食避免冰冷辛辣食物，注意补充维生素D和抗氧化营养素。
