食欲差的人可以适量吃橄榄，也可以遵医嘱吃多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、健胃消食片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、橄榄橄榄富含单不饱和脂肪酸和膳食纤维，适量食用有助于刺激消化液分泌，改善食欲。
2、山楂山楂含有有机酸和果胶，能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，缓解食欲不振。
3、陈皮陈皮具有理气健脾功效，其挥发性成分可刺激味觉感受器，增加进食欲望。
4、生姜生姜中的姜辣素能增强胃肠蠕动，改善消化功能，对食欲减退有一定缓解作用。
二、药物1、多潘立酮多潘立酮为促胃肠动力药，通过增强胃蠕动改善功能性消化不良引起的食欲减退。
2、胰酶肠溶胶囊胰酶制剂可补充消化酶不足，帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。
3、健胃消食片中成药含山楂、麦芽等成分，具有消食化积功效，适用于脾胃虚弱导致的纳差。
4、复合维生素B维生素B族参与能量代谢，缺乏时可导致味觉减退，适当补充有助于改善食欲。
长期食欲差需排查慢性胃炎、甲状腺功能减退等疾病，日常可少食多餐，选择开胃易消化食物，避免空腹饮用浓茶咖啡。
