夜间躺卧时出现喉咙痒、咳嗽可能与室内干燥、过敏原刺激、胃食管反流或上呼吸道感染有关，可通过调整湿度、避免过敏原、药物干预等方式缓解。
1、环境干燥卧室空气干燥会刺激咽喉黏膜，引发干痒咳嗽。使用加湿器维持湿度在40％-60％，睡前饮用温水有助于缓解症状。
2、过敏反应尘螨、宠物皮屑等过敏原接触可导致喉头水肿瘙痒。建议更换防螨床品，清洁空调滤网，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、胃酸反流平躺时胃酸刺激咽喉可能诱发咳嗽，常伴反酸烧心。抬高床头15-20厘米，避免睡前2小时进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸剂。
4、感染因素感冒后气道高反应性或鼻后滴漏可能引发夜间咳嗽。若持续超过1周或出现黄痰、发热，需排查细菌感染并遵医嘱使用阿莫西林、桉柠蒎等药物。
保持卧室通风清洁，避免辛辣饮食，若症状反复或加重建议进行喉镜或过敏原检测明确病因。
