贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起，可通过补充营养、药物治疗、输血治疗、骨髓移植等方式干预。
1、铁摄入不足饮食中铁元素缺乏会导致血红蛋白合成减少，表现为乏力、头晕等症状。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁药物。
2、维生素B12缺乏长期素食或胃肠吸收障碍可能造成维生素B12缺乏，引发巨幼细胞性贫血。可通过食用鱼类、蛋奶等食物补充，严重者需肌注维生素B12注射液。
3、慢性失血消化道溃疡、痔疮等慢性失血性疾病会导致铁质持续流失。需治疗原发病，同时配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等药物纠正贫血。
4、骨髓造血障碍再生障碍性贫血等骨髓疾病会直接影响造血功能，需使用环孢素等免疫抑制剂治疗，严重者需考虑造血干细胞移植。
建议贫血患者保持均衡饮食，适量增加瘦肉、深色蔬菜等富含造血原料的食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标。
