11岁来月经属于正常范围。女性初潮年龄通常在10-16岁之间，主要受遗传因素、营养状况、体重指数、环境因素等影响。
1、遗传因素
母亲初潮年龄较早的女儿可能提前月经来潮，建议家长记录孩子的生长发育曲线。
2、营养状况
蛋白质和脂肪摄入充足可能促进性早熟，需避免过度补充营养品。
3、体重指数
体重超过同年龄标准可能刺激雌激素分泌，家长应帮助孩子维持健康体重。
4、环境因素
接触含雌激素的日化用品可能干扰内分泌，表现为乳房发育提前伴月经初潮。
建议家长关注孩子心理变化，准备卫生用品，每半年监测骨龄和身高增长速度，若8岁前出现第二性征需及时就诊儿科内分泌科。
