鼻子出血可能由空气干燥、外力损伤、高血压、鼻部炎症等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔填塞、药物止血、手术治疗等方式缓解。
1. 空气干燥干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加。建议使用加湿器保持湿度，鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
2. 外力损伤挖鼻或外伤直接损伤鼻中隔血管。立即低头捏紧鼻翼压迫止血，避免仰头防止血液倒流呛咳。
3. 高血压血压升高使鼻腔后部血管破裂，多见于中老年人。需监测血压并服用氨氯地平、缬沙坦等降压药，同时可能伴随头痛、眩晕症状。
4. 鼻部炎症鼻炎或鼻窦炎导致黏膜充血糜烂。需使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉减轻充血，可能伴随鼻塞、脓涕症状。
反复鼻出血建议检查血常规排除血液病，日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，避免用力擤鼻。
