一天排便5-6次但不拉稀可能由饮食因素、肠道功能紊乱、肠易激综合征、甲状腺功能亢进等原因引起，需结合伴随症状综合判断。
1、饮食因素高膳食纤维或刺激性食物摄入过量可能增加排便频率，调整饮食结构后症状多可缓解，无须特殊治疗。
2、肠道功能紊乱精神压力或作息紊乱可能导致肠蠕动加快，表现为排便次数增多但粪便成形，可通过调节作息和心理疏导改善。
3、肠易激综合征该病可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，常伴随腹胀或排便紧迫感，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌调节。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素过量会加速胃肠蠕动，多伴心悸、消瘦等症状，需检测甲状腺功能并采用甲巯咪唑等药物控制原发病。
持续出现该症状建议记录饮食及排便情况，避免摄入生冷辛辣食物，若伴有体重下降或黏液血便需及时消化科就诊。
