阴道干涩可通过使用润滑液缓解症状，但长期改善需要针对具体原因处理，常见原因包括激素水平下降、阴道炎症、心理压力、药物副作用等。
1、激素变化围绝经期雌激素减少会导致阴道黏膜萎缩，建议就医评估后使用雌三醇乳膏等局部激素治疗，或口服替勃龙改善整体激素水平。
2、阴道炎症细菌性阴道病或萎缩性阴道炎可能加重干涩，需通过白带检查确诊，可选用甲硝唑栓剂或普罗雌烯阴道胶囊抗感染治疗。
3、心理因素焦虑抑郁会抑制阴道分泌，认知行为治疗联合盆底肌放松训练有帮助，严重时可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
4、药物影响抗组胺药、抗抑郁药等可能引起黏膜干燥，必要时可在医生指导下调整用药方案，配合透明质酸阴道凝胶保湿。
日常可增加大豆制品和深海鱼类摄入，避免过度清洁外阴，建议选择无香料弱酸性护理产品，持续性干涩需妇科内分泌科就诊。
