手软无力可能由生理性疲劳、电解质紊乱、腕管综合征、脑卒中等原因引起，可通过休息调整、药物干预、物理治疗、手术等方式改善。
长时间重复手部动作或过度用力可能导致肌肉疲劳，表现为暂时性手软无力。建议减少手部劳作并适当热敷按摩，无须特殊用药。
低钾血症或脱水可能干扰神经肌肉传导功能，伴随肢体麻木。可口服氯化钾缓释片或静脉补液，常用药物包括门冬氨酸钾镁片、口服补液盐等。
可能与腕部长期受压、甲状腺功能减退有关，典型症状为夜间手部麻木刺痛。可局部注射糖皮质激素或服用甲钴胺，严重者需行腕横韧带松解术。
脑血管病变导致中枢神经损伤，常突发单侧肢体无力伴言语障碍。需紧急溶栓或取栓治疗，药物包括阿替普酶、阿司匹林肠溶片等。
日常注意保持手部保暖，避免长时间维持固定姿势，若症状持续加重或伴随其他神经系统表现应及时就医。
