椎间盘突出致骶骨右侧疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，必要时佩戴腰围支撑。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，建议在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松适用于肌肉痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗经保守治疗无效或出现马尾综合征时需手术，微创椎间孔镜髓核摘除术或开放椎间盘切除术可解除神经压迫。
日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑法有助于增强脊柱稳定性，疼痛持续加重需及时复查影像学。
