太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，具有疏肝理气、平肝熄风、活血止痛等作用。
1、定位方法
取穴时正坐垂足，在足背第一趾与第二趾趾缝间向踝关节方向推按，触及骨间隙凹陷处即为太冲穴。
2、疏肝理气
刺激太冲穴可缓解肝气郁结引起的胁肋胀痛、胸闷嗳气等症状，常配合合谷穴使用。
3、平肝熄风
该穴位能调节肝阳上亢导致的高血压、头痛眩晕，临床多与风池穴配伍应用。
4、活血止痛
对月经不调、痛经等妇科病症有调理作用，实施穴位按压时可配合三阴交增强疗效。
日常可用拇指指腹垂直按压太冲穴3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜，孕妇及足部皮肤破损者慎用。
