红细胞体积分布宽度偏低可通过调整饮食、补充造血原料、治疗基础疾病、定期监测血常规等方式改善。RDW偏低可能与营养缺乏、慢性炎症、骨髓抑制、遗传性贫血等因素有关。
1、调整饮食增加动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等富含铁和叶酸的食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收，每日保证适量红肉和深色蔬菜摄入。
2、补充造血原料缺铁性贫血可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂，巨幼细胞贫血需补充叶酸片或维生素B12制剂。
3、治疗基础疾病慢性肾病或炎症性疾病可能导致促红细胞生成素不足，需控制原发病；骨髓异常增生需进行骨髓穿刺明确诊断。
4、定期监测每3个月复查血常规观察红细胞参数变化，长期RDW偏低伴血红蛋白下降时需排查地中海贫血等遗传性疾病。
建议保持均衡饮食并适度运动，避免过度节食，出现头晕乏力等贫血症状时及时就医检查铁代谢指标和维生素水平。
