全身血脉不通的症状可能表现为肢体麻木、皮肤青紫、疼痛肿胀、活动受限等，早期多为局部发凉刺痛，进展期可见持续性疼痛伴肤色改变，严重时可导致组织坏死。
1、肢体麻木气血运行受阻时末梢神经缺血，出现蚁行感或知觉减退，常见于长时间保持固定姿势。建议热敷按摩促进循环，若伴随肌力下降需排查颈椎病或腰椎间盘突出。
2、皮肤青紫毛细血管淤血导致皮肤呈现紫绀色，受压后褪色缓慢。冬季高发需注意保暖，持续不退需检查凝血功能，警惕深静脉血栓形成。
3、疼痛肿胀静脉回流障碍引发胀痛，按压出现凹陷性水肿。抬高患肢可缓解，反复发作需超声排除动脉硬化闭塞症或血管炎。
4、活动受限关节周围血液循环不良导致僵硬感，晨起明显。适度运动改善供血，进行性加重需筛查风湿免疫性疾病。
日常可进行快走、太极拳等有氧运动，饮食增加深海鱼、山楂等活血食材，出现肢体温度不对称或溃疡需立即血管外科就诊。
