H7N9型禽流感可通过避免接触活禽、注意个人卫生、加强免疫力、及时就医等方式预防。
1、避免接触活禽
减少前往活禽市场或养殖场，接触禽类后立即用肥皂洗手，禽肉和蛋类需彻底煮熟后食用。
2、注意个人卫生
勤洗手并使用酒精消毒液，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，避免用手直接触摸眼鼻口。
3、加强免疫力
保持充足睡眠，均衡饮食摄入优质蛋白和维生素C，适度运动增强体质，接种季节性流感疫苗。
4、及时就医
出现发热、咳嗽等流感样症状时佩戴口罩就医，主动告知禽类接触史，遵医嘱使用奥司他韦等抗病毒药物。
流行季节避免前往疫区，高危人群可提前接种疫苗，家中定期开窗通风保持空气流通。
