女生总觉得一天很累很困全身没力气

Question

我这几天老是觉得全身都没有什么力气，一天都觉得有劳累的症状，并且还老是觉得瞌睡多，很困。这几天才发生的症状，之前一天都是好的。我想知道一天很累很困全身没力气是怎么回事？

Answer 1

你说的这种情况经常乏力，头晕，一般的有可能和您贫血，气血不足，或者低血压，低血糖导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再具体进一步治疗的。建议你可以适当的检查一下血常规，血糖，和测量一下血压看看的，然后根据检查的结果，再具体进一步治疗的，另外注意不管是什么原因导致的，都要注意多吃一些高营养高蛋白食物的。

Answer 2

考虑是由于脾气虚导致的，脾气虚的话现在有很多人都会患，是一种小病，但是需要及时的调理。患了脾气虚的患者不及时调理的话还会引起脾虚泄泻的发生。治疗脾气虚需要适当的运动，并且还需要进行保暖。

Answer 3

有可能是你平时睡眠不足或者是睡眠质量不好导致的，还有可能是有贫血的现象。如果是睡眠不足的话，一般需要调整自己的作息时间，避免熬夜，过度劳累，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，如果是贫血话，饮食方面可以多吃一些补气血的食物，还可以服用四物汤来调理，症状会慢慢好转的。