甲型流感康复后肌肉疼痛属于常见现象，可能与病毒残留炎症反应、电解质紊乱、肌肉损伤或继发感染等因素有关。
1. 炎症反应：病毒感染后体内炎症介质释放可能持续数日，表现为肌肉酸痛，可通过热敷和适度活动缓解。
2. 电解质失衡：发热出汗导致钾钠流失可能引发肌纤维收缩异常，补充含钾钠的蔬果或口服补液盐有助于改善。
3. 肌纤维损伤：病毒直接侵袭肌细胞或高热导致代谢紊乱可能造成肌炎，表现为肌酸激酶升高，需避免剧烈运动。
4. 继发感染：合并细菌感染可能加重肌肉症状，如出现局部红肿热痛或持续高热需排查链球菌感染等疾病。
建议观察3-5天，若疼痛加重或出现尿液变色需及时就诊，恢复期可适量补充维生素C和优质蛋白促进修复。
