肚子腿上肉多

Question

肚了上的肉很多，而且腿上的肉也很多，我也不知道用什么办法？这就是我的烦恼。

Answer 1

减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动的，饮食上应该注意减少脂肪类食品和淀粉类食品的摄取的，这两种饮食属于增肥饮食的，你属于局部肥胖应该注意多运动的，可以多做仰卧起坐，高抬腿跑步，骑单车以及游泳等运动的，有助于肚子和腿部的减肥

Answer 2

你好，孩子是婴儿肥吗？没有理解你的意思。你是说的九个月的孩子还是你自己呢？如果是九个月大的孩子，是正常现象的。现在孩子营养都好。