若出现子宫腺肌症合并贫血，可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于改善缺铁性贫血。建议每周适量食用，避免过量摄入胆固醇。
菠菜含有非血红素铁和叶酸，需搭配维生素C促进吸收。烹饪前焯水可减少草酸含量。
红枣含铁量较高且具有补气血作用，适合作为日常食疗辅料，但需配合动物性铁源提升效果。
牛肉提供优质蛋白和易吸收的血红素铁，建议选择瘦肉部位，避免高脂烹饪方式。
适用于轻中度缺铁性贫血，可能引起胃肠刺激，需餐后服用并避免与钙剂同服。
胃肠道反应较轻的铁剂，生物利用度较高，需定期监测血红蛋白水平。
含铁量较高的补铁药物，治疗期间可能出现黑便，属于正常服药反应。
日常需增加富含维生素C的蔬果摄入以促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁剂效果，月经量过多时应及时复诊调整治疗方案。
