36.5度不属于低烧，属于正常体温范围。体温异常可能与测量误差、生理波动、轻度感染、慢性疾病等因素有关。
1、测量误差
测量方法不当可能导致读数偏低，建议使用标准方法复测，如腋下测温需保持5分钟。
2、生理波动
清晨基础代谢率较低时可能出现36.5度，属于昼夜节律正常现象。
3、轻度感染
某些病毒感染初期可能表现为正常体温，需结合咽痛、乏力等症状综合判断。
4、慢性疾病
甲状腺功能减退等代谢性疾病可能导致基础体温偏低，需通过TSH检测确诊。
建议保持规律作息，每日固定时间测量体温，若伴随头晕、畏寒等症状需就医排查。
