月经期间头疼头晕可能由激素波动、前列腺素释放、贫血、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、热敷、药物干预、补铁等方式缓解。
1. 激素波动雌激素水平下降导致血管收缩异常，可能引发头痛。建议保持规律睡眠，避免咖啡因摄入，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
2. 前列腺素释放经期前列腺素分泌增多刺激血管痉挛，常伴随下腹坠痛。可用热毛巾敷颈部，必要时服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片。
3. 贫血经量过多导致血红蛋白不足，可能出现面色苍白、乏力。需检测血常规，确诊后补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服液，同时增加动物肝脏摄入。
4. 偏头痛经期偏头痛发作与血清素水平变化有关，表现为单侧搏动性头痛。可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片或麦角胺咖啡因片，避免强光刺激。
经期应避免冷水洗头，适量补充核桃、深绿色蔬菜等含镁食物，持续严重头痛需排除颅内病变。
