发热可通过物理降温、药物干预、病因治疗、补液支持等方式缓解。发热通常由感染、免疫反应、代谢异常、中暑等原因引起。
1、物理降温：体温低于38.5℃时建议温水擦浴、退热贴冷敷等物理方式，避免酒精擦拭。保持环境通风，减少衣物覆盖。
2、药物干预：体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。药物需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。
3、病因治疗：细菌感染需用头孢克肟、阿莫西林等抗生素，病毒感染可用奥司他韦等抗病毒药。严重感染或持续高热需就医明确病原体。
4、补液支持：发热时每小时补充200毫升温水或口服补液盐，可饮用椰子水、淡糖盐水。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
发热期间建议进食粥类、蒸蛋等易消化食物，体温持续超过3天或出现意识模糊需立即急诊处理。
